Open class je pro všechny úrovně od úplných začátečníků po ty nejpokročilejší. Lekce je vedená lektorem a lektor přizpůsobuje cvičení každému klientovi individuálně nebo učí prvky "na přání". Lekce pro všechny kteří nemohou nebo nechtějí chodit do klasického kurzu a nebo naopak chtějí cvičit více než 1x týdně. Open class slouží také pro vybrání náhrady za řádně odhlášenou absenci z kurzů. 

🔥 Pole Dance – Open Class 🔥

Chceš si zatrénovat na tyči podle svých potřeb, ale zároveň pod dohledem zkušeného lektora? Tahle lekce je přesně pro tebe! 🙌 Open class je ideální místo, kde si můžeš pilovat triky, kombinace i choreografie podle své úrovně – ať už jsi úplný začátečník, nebo zkušená tyčkařka. Instruktor se ti bude věnovat individuálně, poradí s technikou, dá tipy na zlepšení a pomůže ti posunout tvůj tanec o kus dál. ✨

💪 Co tě čeká?
✔️ Individuálně přizpůsobený trénink podle tvých cílů a zkušeností
✔️ Možnost vyzkoušet si pole dance úplně od nuly bez závazku celého kurzu
✔️ Bezpečný prostor pro vlastní trénink i kreativní objevování pohybu
✔️ Profesionální dohled instruktora – technika, korekce, tipy na progres
✔️ Společná rozcvička a protažení na závěr

🎭 Pro koho je lekce vhodná?
👉 Pro úplné začátečníky, kteří si chtějí pole dance jen vyzkoušet
👉 Pro pokročilé, kteří potřebují vedený prostor pro vlastní trénink
👉 Pro všechny, kdo chtějí kombinaci svobody pohybu a jistoty odborného vedení

Open class je pro všechny úrovně od úplných začátečníků po ty nejpokročilejší. Lekce je vedená lektorem a lektor přizpůsobuje cvičení každému klientovi individuálně nebo učí prvky "na přání". Lekce pro všechny kteří nemohou nebo nechtějí chodit do klasického kurzu a nebo naopak chtějí cvičit více než 1x týdně. Open class slouží také pro vybrání náhrady za řádně odhlášenou absenci z kurzů. 

Open class je pro všechny úrovně od úplných začátečníků po ty nejpokročilejší. Lekce je vedená lektorem a lektor přizpůsobuje cvičení každému klientovi individuálně nebo učí prvky "na přání". Lekce pro všechny kteří nemohou nebo nechtějí chodit do klasického kurzu a nebo naopak chtějí cvičit více než 1x týdně. Open class slouží také pro vybrání náhrady za řádně odhlášenou absenci z kurzů. 

🎶 Christina Aguilera - Candyman

Lekci je možné navštěvovat jednorázově jako open class, nebo si zajistit místo a lepší kontinuitu zakoupením celého kurzu.

🧘‍♀️ Fly jóga – open class v závěsných šálách 🧘‍♀️

Chceš zažít pocit beztíže, uvolnit tělo a zároveň si krásně protáhnout celé svaly? ✨ Fly jóga kombinuje klasické jógové pozice s podporou závěsné šály, díky které se dostaneš hlouběji do protažení, odlehčíš kloubům a zažiješ i pozice hlavou dolů bezpečně a hravě.

Na open class může přijít úplný začátečník i pokročilý jogín – lektorka každému individuálně přizpůsobí obtížnost a kdykoliv ti ochotně pomůže. Lekce je vedená v klidném tempu, takže si odneseš nejen posílené tělo, ale i zklidněnou mysl. 🌿

💪 Co tě čeká?
✔️ Protažení a posílení celého těla s podporou šály
✔️ Jógové ásany v beztíži i v inverzích (pozice hlavou dolů)
✔️ Relaxační techniky a závěrečná savasana v šále jako v houpací síti
✔️ Bezpečné vedení a individuální přístup lektorky
✔️ Kombinace hravosti, síly i hlubokého uvolnění

🎭 Pro koho je lekce vhodná?
👉 Pro úplné začátečníky, kteří chtějí vyzkoušet jógu trochu jinak
👉 Pro pokročilé, kteří hledají nové možnosti, jak obohatit svou praxi
👉 Pro všechny, kdo touží po spojení síly, flexibility a relaxace v jednom

Open class je pro všechny úrovně od úplných začátečníků po ty nejpokročilejší. Lekce je vedená lektorem a lektor přizpůsobuje cvičení každému klientovi individuálně nebo učí prvky "na přání". Lekce pro všechny kteří nemohou nebo nechtějí chodit do klasického kurzu a nebo naopak chtějí cvičit více než 1x týdně. Open class slouží také pro vybrání náhrady za řádně odhlášenou absenci z kurzů.