Open class je pro všechny úrovně od úplných začátečníků po ty nejpokročilejší. Lekce je vedená lektorem a lektor přizpůsobuje cvičení každému klientovi individuálně nebo učí prvky "na přání". Lekce pro všechny kteří nemohou nebo nechtějí chodit do klasického kurzu a nebo naopak chtějí cvičit více než 1x týdně. Open class slouží také pro vybrání náhrady za řádně odhlášenou absenci z kurzů. 

9.9. - 18.11.2024
dospělí | kurz | 12 lekcí | 2 náhrady

Kurz je určený pro úplné začátečníky (i pro ty, kteří již mají za sebou pár open class lekcí). Pro přihlášení do kurzu není zapotřebí mít zkušenosti s akrobacií. Rády mezi sebou uvidíme jakékoliv věkové skupiny a nezáleží nám na vaší aktuální fyzické kondici. Všechno vás bezpečně a pěkně krok za krokem naučíme a vy si postupně začnete budovat potřebnou sílu a novou závislost. NÁHRADY JE MOŽNO VYUŽÍT NA KTEROUKOLIV OPEN CLASS.💚

9.9. - 2.12.2024
dospělí | 12 lekcí | 2 náhrady

Pátý kurz s Radkou

16.9. - 2.12.2024
dospělí | 11 lekcí | 2 náhrady

Třetí kurz s Radkou. 

10.9. - 26.11.2024
dospělí | kurz | 12 lekcí | 2 náhrady

Čtvrtá úroveň kurzů určená těm, co mají za sebou již rok s aerialhoopem, ve které navazujete na prvky, které jste se naučili ve "středně pokročilých". Stále více se věnujete horní příčce a zkoušíte složitější kombinace a prvky náročnější na sílu i flexibilitu💛

NÁHRADY JE MOŽNO VYUŽÍT NA KTEROUKOLIV OPEN CLASS.

10.9. - 26.11.2024
dospělí | kurz | 12 lekcí | 2 náhrady

Kurz je určený pro úplné začátečníky. Pro přihlášení do kurzu není zapotřebí mít zkušenosti s tancem nebo akrobacií. Rády mezi sebou uvidíme jakékoliv věkové skupiny a nezáleží nám na vaší aktuální fyzické kondici. Všechno vás bezpečně a pěkně krok za krokem naučíme a vy si postupně začnete budovat potřebnou sílu a novou závislost💖. NÁHRADY JE MOŽNO VYUŽÍT NA KTEROUKOLIV OPEN CLASS. 

KROUŽEK PRO DĚTI
Akrobacie v závěsné sítí/hamace. Výuku vede školená fyzioterapeutka, která zaručí zdravý a přitom zábavný pohyb pro děti ve věku od 7 do 10 let.

Kurz akrobacie v kruhu pro dívky, které nám z kroužku AKRO KIDS už vyrostly. Po domluvě s lektorkou je možné do kroužku hlásit dívky už od 12 let. Podmínkou pro přihlášení je absolvování kurzů akro kids na úrovní elite. 

12.9. - 28.11.2024
dospělí | kurz | 12 lekcí | 2 náhrady

Kurz pro naše nejpokročilejší kurzistky, které mají za sebou úspěšné absolvování všech předchozích úrovní. Na těchto lekcích se učíme fyzicky nejnáročnější prvky, zapeklité kombinace a složité přechody❤️. NÁHRADY JE MOŽNO VYUŽÍT NA KTEROUKOLIV OPEN CLASS.

12.9. - 28.11.2024
dospělí | kurz | 12 lekcí | 2 náhrady

Kurz je určený pro úplné začátečníky (i pro ty, kteří již mají za sebou pár open class lekcí). Pro přihlášení do kurzu není zapotřebí mít zkušenosti s akrobacií. Rády mezi sebou uvidíme jakékoliv věkové skupiny a nezáleží nám na vaší aktuální fyzické kondici. Všechno vás bezpečně a pěkně krok za krokem naučíme a vy si postupně začnete budovat potřebnou sílu a novou závislost. NÁHRADY JE MOŽNO VYUŽÍT NA KTEROUKOLIV OPEN CLASS.💚

Intenzivní kurz ve které se budou děvčata připravovat na soutěže v aerial hoop nebo pole dance, od 12 let, podmínkou je absolvování kurzu AKRO KIDS ELITE nebo POLE KIDS POKROČILÍ ve školním roce 2023/2024.

13.9. - 29.11.2024
dospělí | kurz | 12 lekcí | 2 náhrady

Stále více času trávíte hlavou dolů a zkoušíte složitější kombinace a prvky náročnější na sílu i flexibilitu💛. NÁHRADY JE MOŽNO VYUŽÍT NA KTEROUKOLIV OPEN CLASS.

13.9. - 29.11.2024
dospělí | 12 lekcí | 2 náhrady

13.9. - 29.11.2024
dospělí | 12 lekcí | 2 náhrady

Kurz navazuje na kurz mírně pokročilí. NÁHRADY JE MOŽNO VYUŽÍT NA KTEROUKOLIV OPEN CLASS. 

BŘICHO - HÝŽDĚ - STEHNA 

Posilovací cvičení zaměřené na problémově partie těla. V lekci se cvičí jak s vlastní váhou, tak i různými pomůckami, které zajistí, že jsou lekce účinné a pestré. Cílem lekce je formování daných svalových partií a spalování tuků.

Klidnější, pomalejší lekce zaměřená na celkové zklidnění a uvolnění svalového napětí. 

FLY JÓGA - Překrásné propojení jógy a akrobacie v závěsných hamakách. Lekce jsou vhodné i pro úplné začátečníky. Rády mezi sebou uvidíme jakékoliv věkové skupiny (od 15 let) a nezáleží nám na vaší aktuální fyzické kondici. Všechno vás bezpečně a pěkně krok za krokem naučíme a vy si postupně začnete budovat potřebnou sílu a novou závislost.

kombinace posilování, strečinku, akrobatických prvků a jejich spojení do různých kombinací.

FLY JÓGA - Překrásné propojení jógy a akrobacie v závěsných hamakách. Lekce jsou vhodné i pro úplné začátečníky. Rády mezi sebou uvidíme jakékoliv věkové skupiny (od 15 let) a nezáleží nám na vaší aktuální fyzické kondici. Všechno vás bezpečně a pěkně krok za krokem naučíme a vy si postupně začnete budovat potřebnou sílu a novou závislost.

Open class je pro všechny úrovně od úplných začátečníků po ty nejpokročilejší. Lekce je vedená lektorem a lektor přizpůsobuje cvičení každému klientovi individuálně nebo učí prvky "na přání". Lekce pro všechny kteří nemohou nebo nechtějí chodit do klasického kurzu a nebo naopak chtějí cvičit více než 1x týdně. Open class slouží také pro vybrání náhrady za řádně odhlášenou absenci z kurzů.