JÓGA open class
Obtížnost
Ginger
večerní ztišení
30.03.2026
18:15 - 19:15
Penalizační zóna od
29.03 19:00
Cena 150 Kč
🧘♀️ JÓGA – Večerní ztišení
Zpomal. Vypni hluk dne. Vrať se do těla. Večerní lekce jemné, pomalé jógy s prvky yin, kde zůstáváme déle v pozicích, dýcháme hlouběji a necháváme napětí rozpustit. Uvolníš svaly, rozhýbeš klouby a dopřeješ si prostor jen pro sebe. Bez tlaku. Bez výkonu. Jen klid, dech a plynutí. Ideální jako vědomá tečka za dnem a příprava na kvalitní spánek.
Již proběhlo
