POLE DANCE kurz

9.9. - 2.12.2025
12 lekcí | 2 náhrady

🔥 Pole Dance pro mírně pokročilé – posuň své hranice! 🔥

Už znáš základní otočky a cítíš se na tyči jistě? Pak je čas posunout se dál! Na této lekci se zaměříme na náročnější kombinace, silovější prvky a první invertované (hlavou dolů) pozice. Pomůžeme ti zlepšit techniku, kontrolu nad pohybem a propojení prvků do ladných sekvencí.

💪 Co tě čeká?

✔️ Náročnější otočky a kombinace s větší dynamikou

✔️ První invertované prvky (převrácené pozice)

✔️ Práce na síle, flexibilitě a ladnosti pohybu

✔️ Důraz na správnou techniku pro bezpečné provedení prvků

✔️ Plynulé propojení pohybů do krásných choreografií

🎭 Pro koho je lekce vhodná?

Pro ty, kteří už ovládají základy pole dance, zvládají otočky a jednoduché kombinace a chtějí se posunout dál k silovějším a invertovaným prvkům.