POLE DANCE kurz

🌪️ Pole Dance Spin – roztoč to s lehkostí a elegancí! 🌪️
Absolvovala jsi kurz pro začátečníky a chceš se posunout dál? Pak je čas naskočit na spinovou tyč, která ti otevře zcela nový rozměr pole dance! Spinová (otáčivá) tyč ti umožní plynulejší, dynamičtější a vizuálně efektní pohyb – a i když se může na první pohled zdát náročnější, naučíš se ji ovládat krok za krokem.

Na lekcích Pole Dance Spin tě čeká práce s odstředivou silou, ladné přechody a nové triky, které budou vypadat vzdušně a elegantně. Připrav se na pořádnou dávku zábavy, výzev a pocitu volnosti v pohybu!

💪 Co tě čeká?
✔️ Seznámení s principy spinové tyče a jak s ní pracovat
✔️ Základní spinové prvky a jejich správné provedení
✔️ Nácvik plynulých přechodů mezi prvky ve spin modu
✔️ Krátké kombinace a choreografie na otáčivé tyči
✔️ Posilování a protažení na podporu kontroly a elegance

🎯 Pro koho je lekce vhodná?
👉 Pro všechny, kdo mají za sebou kurz Pole Dance začátečníci
👉 Pro ty, kdo chtějí rozvíjet techniku, ladnost a orientaci na otáčivé tyči
👉 Pro každého, kdo hledá novou motivaci a radost z pohybu

⚠️ Na lekci si vezmi typické pole dance oblečení – kraťásky a top. Připrav se na to, že se ti možná trochu zatočí hlava – ale z výsledku budeš mít radost! 💫